今朝早速試してみた

昨日キットが届き、今朝早速試してみたのですが・・・。 水だけが出て肝心のお通じはありませんでした。 何だかお腹がすっきりしないので浣腸を使用してみましたところ、ちゃんとしたお通じがありました。 やはり水だけではだめなのでしょうか？？？ それともやはり個人差があり、続けていけばそのうちお通じに繋がるものなのでしょうか？？？ 浣腸オンリーの時は出した後お腹ペタンコになりすっきり感もあったのに、今日の腸内洗浄プラス浣腸ではお腹がぽっこりしてまんまです。 私には腸内洗浄は合わないのでしょうか？？？それとも続けてみて様子を見た方がいいのでしょうか？？？

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• 2014/01/28 Tue.

シャワラー

私は７年前ぐらいにシャワラーという 自宅でできる腸内洗浄器具を買いました。 １回に６りっとるの水を使うことで宿便を排出していくのですが、 １回目は普通の便が出て、２回目、３回目以降は 腸にこびりついてるカスのようなのが時々出たりして、 終わったあとはとても軽くなった感じがしますね。 ほんとは１週間に１度のペースが理想といいますが、 子育てもあり、忙しいので、 ほんとに便秘がひどいときにやったりしてます。

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• 2014/01/27 Mon.

生クリーム

生クリームやらバターやら食べると･･･というのは 油脂だから腸にはかなり良くないと思いますよ。 健康な人にも良くないと思います。しかも動物性の油脂ですし･･ 牛乳は牛の子どもが飲むためのもので、人間が食べるためのものじゃないって論？は もうやめませんか？ お米も野菜も人間が食べるために生えてるわけじゃないです。'○○するために'というのは あくまで人間が、あることがそうであることの説明のために 結果論から後付けで付けたものに過ぎないんですから。

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• 2014/01/26 Sun.

小さい頃牛乳大好きで

私は小さい頃牛乳大好きで、毎日２リットルとか飲む時期もありました。そのおかげでか変な話、自分の乳糖耐性にはかなり自信があります。お腹壊すこと無いし、 毎日ヨーグルト食べて快調です。やはり良い悪いではなく、 向き不向きなんですかね。 日本人に骨阻しょう症(携帯で漢字出ませんでしたが少ないのは、 女性ホルモンに構造の似た、イソフラボンを多く含む大豆製品を、昔から多く摂っていたからとも言われてますしね。

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• 2014/01/25 Sat.

健康法

結局どんな健康法も「絶対」というものは無いのです。 ようは自分に合っているかどうかです。 ですからその健康法がどういう意味を持っているか、 あるいは良い点、悪い点などを見極めるのが大事になってきます。 「朝食抜き健康法」で言えば、 　　「なぜ朝食を抜くのか？」 そこから考えます。 一般には「朝食はしっかり食べましょう。」と言われていますよね。 それを全くの逆にすることでどのようなメリットがあるのでしょうか？

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• 2014/01/24 Fri.