私もニキビ後で悩んでいました。だいぶ治まり、現在は跡を消し中です。 皮膚科にも通いましたが、そこで紹介して貰ったピーリング石鹸(今は安いのを使ってますが、紹介して貰ったのはいい値段でした…物はよかったです)で古い角質を落とし、お風呂上がってからオードムーゲをコットンにつけて拭き取り、オルビスをラインで使うっていうのを今でも徹底しています。食生活も野菜を中心にバランスよく摂り、お菓子や甘い物を減らしたりしました。水をいっぱい飲んで運動して、新陳代謝を良くするのも効果的ですよ。オルビスはなかなか良いですよ。日焼け止めも、オルビスのものでしたら、低刺激だし値段も安くて使いやすいと思います。店員さんに相談すると、色々教えてくれるしサンプルもいっぱい貰えます。大学に入られて食生活が…っていうの、よくわかります！私は大学卒業して就職してからが特に酷かったんですが…早くよくなるといいですね、頑張ってください。
PR
